Nok er nok og nå har det nesten vært 1 1/2 mnd uten trening, og litt “slurvete” kost siden vi har flyttet. Jeg trives overhode ikke med å ha det sånn, og i går slepte jeg meg igang igjen. Det ble en rolig gå/joggetur og yoga etterpå. I dag hoppet jeg rett fra sengen og [...]

He he, føler meg ekstremt maskulin om dagen jeg Maler gulv, vegger-You name it… Pusser Spakler Skrur Taper Har faktisk gnagsår på knærne og mellom fingrene, det må vel være tegn på  god innsats. Etter å ha malt til 23 i går trengte jeg en skikkelig kvelds Cowboys kvelds Stekt egg Stekt Jackobs Utvalgte pølser [...]

Dette er min nye favorittfrokost for tiden, nydelig! Samtidig som den gir meg alt kroppen trenger Esensielle aminosyrer(det proteiner er bygd opp av) Gode fettsyrer fra eggeplommen, cocosa, og avokado Balanse syre/base I tillegg påvirker måltidet blodsukkeret lite, og holder meg mett og god leeeeeeeeeeenge. Lines frokost favoritt 1. Surr finhakket skinke og purre i [...]

Jippi endelig fredag igjen, digger fredager. Sto opp 06:30 til verdens beste melding, ei god venninne hadde fått ei prinsesse i natt. Velkommen til verden Sunniva! Nå er klokken 08, jeg har inntatt kontorpulten på Balansen. Har en 10 timers dag foran meg full med kunder, dagen avsluttes med at jeg skal ha en gruppe [...]

Livet er herlig folkens. Nyter late dager i Tyrkia. Akkurat nå sitter jeg på terassen med et glass chablis, snart er familien klar for middag. Vi bor på et hotell hvor alt er inkludert, så det er totalt avslapning. Selv om vi spiser fra buffet er det veldig mye godt og sunt å velge mellom. [...]

Egg og bacon er en klassiker! Smaker godt, enkelt å lage og perfekt i LCHF sammenheng. Man får i seg godt med fett og proteiner, og holder blodsukkeret stabilt. Men er dette noe man bør spise hver dag? Når det gjelder bacon og annet bearbeidet kjøttpålegg spiser jeg det med måte. Disse produktene er tilsatt [...]

Påske tid for avslapning og lesing av mammas ukeblad. I Hjemmet fant jeg denne oppskriften som ser virkelig god ut. En litt ny tvist på egg og bacon. Supergodt og litt raffinert. Egg og baconsuffle Dette trenger du til 4 porsjoner: 4 egg 1 ts salt 50 gram revet gul ost 1 vårløk 4 skiver [...]

1 smilende egg Skivet kalkunskinke, stekt i coucosa Liten salat: tomat 1/4 avocado litt agurk litt paprika gresskarkjerner soltørket tomat urtesalt Smaker nydelig, og tar neon få minutter å tilberede. Trikset er forberedelser Kok opp flere egg i gangen, holder seg fint i kjøleskapet noen dager. Skjær opp kjøttet, og eventuellt grønnsakene kvelden før. Sett [...]