Da er jeg tilbake i Spania med en herlig gjeng energidamer! Vi koser oss med yoga,pilates, gåturer, nydelig mat, inspirerende foredrag og ikke minst utveksler vi erfaringer, kunnskap, glede og energi. Akkurat nå koser damene seg i Akinons flotte Spa avdeling. Her er noen glimt fra de første dagene: Goodiebags til damene. En herlig håndkrem [...]

Hei dere vakre jenter og damer. Ute er det kaldt og mørkt, men ikke fortvil i Spania er det sol, lys og varme. Vil du ikke bli med meg dit i mars? Fortsatt noen få ledige plasser En uke hvor vi kun pleier oss selv med naturlig mat, deilige spa behandlinger, yoga, pilates, fjelltur, jentesnakk, [...]

Den første turen ble en ubetinget suksess, så vi gjør det igjen! Her kommer oppholdet du har drømt om. Bli med til solrike Spania og det fantastiske Akinon center som ligger ved Benidorm. En forfriskende uke for kropp og sjel, som vil få deg til å føle deg yngre og flottere! I løpet av uken [...]

Nå er det like før ny tur til Spania (Energiuken)legges  ut i , forhåpentligvis i morgen. Viktig å ha noe å se frem til på den mørkeste tiden av året. Merkelig nok har kulda latt vente på seg her i nord. Det har fortsatt ikke dalt et eneste snøfnugg, og vi har kun hatt en dag [...]

Tilbake i Norge etter et magisk opphold sammen med 18 Energi damer. Jeg overdriver ikke når jeg sier at vi har hatt det magisk, og heller ikke når jeg sier at det var utrolig trist å ta farvel. Det har vært en uforklarlig energi i gruppen, oppholdet er over for denne gang, men minnene har [...]

Nettet har dessverre vært dårlig her nede i dag og i går, så jeg har ikke fått lagt ut nye innlegg. Men jeg kommer sterkere  tilbake. Det regnet i går natt, og det påvirker utrolig mye her nede. Nett, vann, transport. I går hadde vi en fantastisk dag her kommer noen glimt.. 08:30 Yoga 09:30 [...]

Klar for nok en dag. Dere er sikkert litt lei av å lese om hvor mye jeg/vi koser oss, men klarer bare ikke la være. Får virkelig ladet batterier her nede. I går hadde jeg yoga for deltakerne, mens en av de spreke damene som er med kjørte ZUMBA Lunsj, salat med grillet kyllingfilet, avokado, [...]

Da er vi endelig i gang, og for en herlig gjeng! I går koste vi oss med tapas, og alle deltakerne fikk goodie bags med masse nyttig fra Soma, Linda Johansen, Funksjonell mat, VOF og Lille Måne. Selv om vi koste oss ble det  tidlig kveld , mange var sliten etter en lang dag med reising. [...]

Da var snart en magisk helg i Lofoten snart over, når man koser seg flyr dessverre tiden. I helgen har vi feiret min spreke bestemor. Feiringen har vært avslappet og kanskje litt alternativ, helt perfekt har det vært. Vi startet lørdagen med en tur i Lofotens vakre natur, alle hadde med egen lunsj og drikke. [...]

Så artig at det ble så god respons etter innlegget om energiuken jeg planlegger. Har fått flere mail og kommentarer fra flere som ønsker være med, svarer ila dagen eller tidlig i morgen. Jeg har for det meste lagt ut matbilder fra Akinon, men her kommer bilder fra selve anlegget som jeg tok uken jeg [...]