Dette er første og eneste podcast-episoden som er spilt inn helt uten manus, helt intuitivt og fra hjertet. Det var ingen andre enn Susanne jeg ville ha med meg til dette!
Read More
Her om dagen spurte jeg på storyen min om mange kjenner på stress, 99% svarte ja. Stress er hovedårsak til at mennesker i dag blir syke og oppsøker lege.
Read More
Så mange som 8/10 kvinner opplever hormonell ubalanse gjennom livet og omtrent 50% av alle kvinner har en hormonell ubalanse. Denne episoden avslører at jeg er en av dem.
Read More
I dag har jeg med meg Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt og Full Potential Community for å snakke om to utrolig spennende tema, Psykedelika og Longevity.
Read More
1 minutt kan gjøre en stor forskjell, i denne episoden får du en øvelse som har gjort en stor forskjell for meg de siste ukene. Det ene minuttet kan gi deg er RESTART.
Read More
I dag har jeg med meg 2 inspirerende sjeler som lever ut drømmene sine på Costa Rica. Noen år tilbake valgte de å følge hjerte sitt, si opp trygge faste jobber og ta skrittet ut i det ukjente og startet Radical Broccoli.
Read More
Om jeg skal oppsummere det jeg sitter igjen med så er det at du kan få til alt du ønsker deg, du har kraften i deg. Vær tålmodig, takknemlig og gi deg selv kjærlighet i prosessen.
Read More
I dag er vi så heldig å få besøk av Maja Skogstad, aka Ernæringsmamma, som med sitt engasjement hjelper det norske folk å ta bedre matvalg.
Read More
I dag er vi så heldig å få besøk av sprudlende Annema Refsnes som jobber som personlig trener og instruktør. Jeg har i mange år latt meg inspirere av Annema, og tenkt at hun var den perfekte gjesten for podcasten.
For litt siden så jeg henne på Happy Foods og tenkte NÅ er øyeblikket og hurra her er hun som gjest på Et lekent liv med Lilalife.
Read More
Her forteller jeg om en endring jeg er i gang med i 2022. Hvor jeg holder på å snu biorytmen min med å forskyve alle måltidene tidligere på dagen, for å komme meg tidligere til sengs og dermed tidligere opp på morgenen. Mitt hovedmål er å sovne tidligere, lettere og sove enda bedre.
Read More
Denne episoden ble ikke helt som jeg hadde tenkt, men jeg øver meg på å la ting bli som de blir og tenke at det var en mening med det. Selv synes jeg det er litt vanskelig å være menneske akkurat nå, og hvorfor forteller jeg om i episoden.
Read More
I årets første episode har jeg med meg friskusen Aleksander Stormskjold som jobber som performer coach. Han har en bakgrunn som salgssjef og finner glede og drivkraft i utfordringer i livet byr på.
Read More
Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig, ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil", oppussingen kunne endelig starte. Målene var mange og ekstremt hårete.
Read More
I dag har jeg med meg en utrolig spennende dame som er en medisinsk intuitiv healer. Hun har en naturlig evne til å formidle budskap og overføre energi som kan fremme en persons vekst og helbredelsesprosess.
Read More
Jeg har tatt et skritt ut i det ukjente,
jeg har åpnet en ny dør,
jeg lytter til det jeg har kjent på nå i lang tid,
endelig bare gjorde jeg det.
Read More
Ukens gjest er Børge Fagerli som har en bakgrunn som gründer, entreprenør og leder. De senere årene har han hatt en rivende utvikling i sjelelig og spirituell retning som har gitt Børge en holistisk forståelse for hvordan han kan hjelpe mennesker til å få ut sitt iboende potensiale.
Read More
I dagens episode er vi så heldig å få besøk av Stine fra Bare Bra Barnemat som deler verktøy, kunnskap og erfaring med deg slik at du kan gi dine små best mulig næring og føle deg trygg på at du tar de rette valgene for barnet ditt.
Read More
I dagens episode har jeg med Kristina som i årevis slet med egen seksualitet og tidvis var langt nede med depresjon og utbrenthet. Helt til hun bestemte jeg seg for å ta makten tilbake og heale kroppen sin fra innsiden ut.
Read More
I dag har jeg med meg en utrolig spennende kvinne, Marit Reitan. Hun jobbet mange år i reklamebransjen men etter 9/11 mistet hun så og si alle kundene over natten.
Dette åpnet en ny dør for Marit, en dør inn i hennes indre.
Read More
Har vi større kraft i oss selv enn vi egentlig tror og stoler på?
Read More