Frigjør deg fra stress, stramhet, sykdom, skyld og overlevelsesmodus.
Read More
Her er et supert alternativ om du har lyst på noe annet enn kaffe. Personlig synes jeg te er litt undervurdert, denne er SOOOOO GOOD! (Og ja takk til både te og kaffe, hilsen Ole Brumm;))
Nå er den her igjen, den o søte juletid. For mange innebærer det fordøyelsesbesvær, sure oppstøt, vektoppgang, og mindre energi. Med enkle grep kan man unngå dette og uten å fjerne smak og selve matopplevelsen. Hadde ikke det vært godt å møte 2020 mer opplagt enn noen gang?
Read More
Denne kaken smaker himmelsk, og tro det eller ei helt uten mel, melkeprodukter, egg og sukker. Et perfekt alternativ for deg som er sensitiv og ønsker noe godt i førjulstiden.
Read More
Det sies at en god husmor minst skal ha 7 sorter småkaker klar til jul, det har jeg ”gitt opp” for lengst.
Read More
Detter en klassiker som jeg aldri blir lei! Lag gjerne dobbelt opp, den smaker vel så godt på dag 2 og 3. Også perfekt fyll til å lage en enkel lefsepizza.
Read More
Huden er vårt største organ,⠀og «vi er « hva vi absorberer. «Ulumskheter» fra maten vi spiser har faktisk mer støtte fra enzymer, går gjennom lever, og mye skilles ut via urin. Ting som absorberes via huden er vanskeligere å kvitte seg med.⠀
Read More
Ønsker du å rive murer, og blokkeringer. Gi slipp på kontroll og frykt og åpne opp for en helt ny energiflyt. Leve og lede via lidenskap, lyst og lek - din livskraft.
Read More
Bli med på en 2 dagers reise inn i tempelet og få hellig visdom som vil åpne opp for hun og det som bor i deg.
Read More
Det er noe eget med vår og sommer, alt våkner til liv igjen, naturen fornyes og jeg føler meg litt ny jeg også. Nå er høsten her og jeg må si den også har sin sjarm den.
Read More
Hvis du ønsker å styre unna vanlig godteri som er full av sukker og e-stoffer er disse et perfekt alternativ! Påskegule gelegodis full av sunne næringsstoffer, som smaker godt. Kan det bli bedre?
Read More
Mat laget med kjærlighet, smaker mye bedre. Jeg tuller ikke, det er bare å prøve.
Read More
Visste du at huden er vårt største organ? Her får du litt fakta og Lila tips til en naturlig, glødende hud.
Read More
Et enkelt og godt melke- og glutenfritt brød, som også er uten gjær.
Read More
Denne salaten er så digg, en favoritt som jeg jeg ofte får lyst på om høsten. Lag den etter oppskriften, eller lek deg litt med rester og det du har.
Her kommer løsningen jeg velger når tid og ork ikke strekker til, men lysten på litt sunnere marsipan er der.
Read More
Jeg elsker kaffe, men det har desverre ingen gunstig effekt på meg. Jeg blir oppgiret, og plaget med en indre uro. Drikker jeg det etter klokken 17, påvirker det nattesøvnen min. Noen som opplvere det samme? Forklaringen ligger i at koffein stimulerer stresshormonene adrenalin og kortisol.
Read More
Første sydvent i advent og disse pepperkakekulene smaker og lukter jul, og gjør meg glad langt inn i hjerteroten. For hver bit jeg tar tenker jeg også på mine gode venn (konemor) Gry Hammer som er hjernen bak disse godbitene. Her presentert med en liten Lila vri 😉
Read More
Denne pizzaen er så god og SUNN at det kunne jeg spist hver eneste dag. Jeg må si at jeg har vært litt skeptisk til pizza av kikerter, men alle mine «fordommer» ble knust.
Read More
En kombinasjon av sjokolade og karamell er vel sjelden eller aldri feil? Dette er så langt den beste smoothien jeg har smakt. Gled deg til en sunn og leken smaksbombe!
Read More